
RITROVARE LA FIDUCIA IN SE’ CON I CONISGLI DI SANT’ILDEGARDA
Marzena Wilkanowicz-Devoud | Feb 18, 2020 Per evitare di stare sempre a ristagnare tra gli stessi pensieri cupi, e per ritrovare invece una visione più realistica delle cose, la famosissima badessa del XII secolo raccomandava di decifrare bene «quella vocetta critica che abbiamo dentro», e all’occorrenza di farla tacere con alcuni esercizi efficaci. La maggior parte del tempo, le idee nere, che siano ruminazioni negative oppure una permanente auto-demolizione, si manifestano in modo banale sotto forma di piccole frasi che diciamo a noi stessi, o in forma di riflessioni appena percettibili. Costituite di opinioni spesso inconsce, esse formano un filtro mediante … Continua a leggere RITROVARE LA FIDUCIA IN SE’ CON I CONISGLI DI SANT’ILDEGARDA